体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170601 沖縄一と評判の朝めしは如何に?【期待外れ】

沖縄一朝めしが美味い!と評判の宿に泊まった。定宿ではない。完全に朝めし目当てである。しかしながら、宿の名前は敢えてふせておく。

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確かに見た目は豪華。品数も素晴らしい。左上から時計回りで、豆腐チャンプルー、グルクン唐揚げ、塩サバ、ゴーヤチャンプルー。右隣がラフテー、下がサラダはまあいいか。あとはもずく、味噌汁、サトウキビの炊き込みご飯。ほか、シークワーサーのジュースやコーヒーなど。

でも、味付けが何と無くイマイチ……やはり味が一番大切。醤油などの調味料も、テーブルには一切置いていないし、食べ物コーナーはテーブルからやや遠い、何と無く配置悪く、使い辛い。

さらに、客層がかなり悪い。この日だけかもしれないが、ガラ悪い感じ。隣に激しく刺青入れた若者が。

良い経験をした。もう泊まる必要がないな。やはり定宿は良い。

20170531 昼めしに浦添の「最強食堂」【安いが…】

雨の沖縄で、仕事を頑張る小生。昨日と同じく昼めしが浮かばない(仕事に集中するとこうなる)。また通りがかりの「最強食堂」に飛び込んでみる。

まあ、安いけど、味には期待してはいけない店やろな。

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カツ丼とミニ?沖縄そばセット。これで580円。確かに安いが……

美味しくない。

 

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二度と行かねえ。

もちろんこの日もジムを頑張った。

20170530 晩めしに禁断のレバ刺しを食らう小生【ハイリスク】

沖縄でもジムに行ってみた。入会から30日が経過し、世界中どの店舗でも利用できるとのこと。しっかり鍛え、走り込んできた。その後、腹が減り、晩めしを食いに彷徨う小生。

ちょっと気になっていた店に行ってみた。豚楽。

https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47015820/

筋トレ後のたんぱく質を求める小生は、思わず「レバ刺し」を注文した!

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豚やろな……牛のレバ刺しは禁止されてしまったが、豚は単に規制外というだけで危険性は牛以上に高いらしい。でも食ってしまう。レバ刺し、ほんまに好きやねん。実に美味い。

 

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付きだしがもつ煮込み。結構量がある。

他、焼きてびち。これはイマイチだった。

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宿から近いし、まあまた行くかも?

20170530 昼めしに「琉球新麺 通堂」でラーメン

朝めしに定宿で洋朝食を軽めにいただき、しっかり仕事をしている。エンジンかかってきた感じ。そんな中、昼めしがあまり浮かばず、通りがかったラーメン屋に飛び込んでみた。

琉球新麺 通堂

https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470102/47002604/

那覇首里の近く。数店舗あるようだ。

券売機の写真を見てみると、おとこ味(豚骨?)、おんな味(鶏白湯?)とある。おんな味にしてみる。

 

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あれ?スープ澄んでるやん。写真はわかりづらいなあ。これではオーダーし辛い。きちんとした説明が欲しいところだ。

 

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煮玉子入りにしてみた。

まあ、麺はしっかりしているし、スープも特別ではないが、違和感はない。チャーシューはイマイチ。

しかし、何よりこちらのお店は「もやし」食べ放題。これは嬉しい。

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もちろん、ラーメンにも投入。

 

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お茶はさんぴん茶

まあ、再訪は無いかな。

 

 

20170529 晩めしに「ステーキハウス88 Jr.」へ行く【夜は炭水化物抜き】

いよいよ本格的に体脂肪を減らそうかと思っている。ブログタイトルに申し訳無くてね……

最近、ジムを頑張っているし(近いから)。出張時はなかなか厳しいんだが。

小生の体脂肪率はおそらく23%程度と推測する。目指す姿は18%ぐらい(腹筋やや割れレベル)。計算上では体脂肪を3キロ程度は落とすことが必要なのかと思う。めっちゃハード……イヤになってきた。

そもそも体脂肪計とは、かなり適当なものらしいし。

まあ、と言う訳で、夜は炭水化物抜き。タンパク質を摂ろう!沖縄と言えばステーキであるのだ。

ステーキハウス88 Jr.

https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47019140/

 

Jr.ステーキ 200グラム1000円。安い!

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牛の形の鉄板。玉ねぎが敷いてある。

 

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焼き具合はミディアムレア。肉柔らかい。かなり美味いやん!

 

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これらで味付けする。にんにくじょうゆが美味かった。

 

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スープ、サラダ、ごはんは食べ放題。ごはんは我慢したぞ!

 

でも、こいつは不可欠だがね。

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美味かった。ただ、この後哀しいことに2時間超のデスクワーク。疲れるわい!

20170529 またもや沖縄へ【出張ライフ】

今週から3週間連続で沖縄出張。身体がもつかしら……?

 

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時間無く、こんな昼めしで残念。

 

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沖永良部島

 

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与論島。ここを過ぎると、すぐに沖縄本島である。

 

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本島最北端。ぜひ行ってみたい。

ただいま、沖縄。