体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧

メガネを買う

普段はコンタクトだが、夜はメガネだ。度重なる出張で、レンズに傷が入ったので10年以上?久しぶりに新調。jinsにて、4900円(税抜き)。エライ時代になったものだ…全体観としては、庶民生活圧迫の金持ち優遇クソインフレだが、こういう企業努力は嬉しいです…

桜島に感動

すっげえ雄大な景色。写真では表現できぬ。

20151106 鹿児島の金斗雲で昼めしラーメン

セントラルカゴシマの風景さて、朝あまり腹が減ってなかったので、早目の昼めしにラーメン。金斗雲、鹿児島の有名店のようだ。小生は黒雲を選択鹿児島ラーメン屋名物の大根漬け黒雲、到着チャーシューを角切りで炙るのは、珍しいな。(まあ、普通の方が良い…

ぐったり中…

疲れた。radiohead聴いて、ますますぐったり中。何か強そうなジェダイやなあ…鹿児島の当宿は、部屋でこの通り温泉の混雑状況がわかる。でも、あんまり当たってない。まだ身体が動かない…

20151105 鹿児島で黒豚しゃぶしゃぶの晩めし

写真はない。接待だからだ。でも、鹿児島はグラスに目盛りがある。初めて現地で戴く豚しゃぶは美味かった。鹿児島の人はみんな暖かい…大阪から来ると特に実感。なんやなんや、ソフトな日記か?

20151105 昼めしにロースカツカレー食って、鹿児島行き

昨日のあまりにも哀しい晩めしで、激しく空腹だった。超定番、ココイチのロースカツカレー。とび辛スパイスを加え、福神漬けを多めに使いつつ食うのが美味い。今から鹿児島行き。

20151104 晩めし?ごめんなさいごめんなさいごめんなさい…

ごめんなさいごめんなさいごめんなさい…夜は、炭水化物を控えるだ?ささみ中心だ?ジムに通って筋量を増やすだ?基礎代謝だ?ささみ、豆腐、納豆、野菜で健康的な夕食だ?くたびれの前には、そんな理想は消し飛ぶ。こっちは、朝5時から移動してるねん!めっ…

20151104 めっちゃ忙しい中、ダッシュ回転寿司

アポの合い間をぬって昼めし。無添くら。寿司好きやねえ〜カニ。水っぽいです。中トロ鉄火。今日のベストやな!くらの定番、イカ天ぷら。おすすめ。ちく天らしい。どうやって食べるねん!やはり〆はこれ!あんまり食が進まん。空腹通り越し過ぎ。働けど、働…

20151104 痩せた?やつれた?

体重、体脂肪率ともに記録を更新。しかし、しっかり筋肉を付ける行動が全く出来ていない。つまり、ジムに行けていない…う〜ん…

20151104 また出稼ぎにきました

大阪を離れ、今日からまた2週間の出稼ぎである。行ってきます…明石海峡大橋瀬戸大橋瀬戸内の島々関門海峡もうすぐ着陸箱崎ジャンクションただいま?福岡さあ、働くか〜