ジムで走り込みをした後、晩めしを工夫した。 タコスの中身のみ、つまりトルティーヤ（炭水化物）無し。一風堂みたいなホットもやし。 ホットもやしには、もちろんこいつを使っている。 実に美味いし、かなり良いのではないかい？

20170216（木）。旅行6日目。 前日はテキーラをしたたかに飲み、頭が痛い。かなりゆっくり寝ていた。プールで酒を抜こう！今日は何もしないのだ。 めっちゃ良い天気！ずっと晴れで嬉しい。 あれ？何故かモヒートが…… 南国では、モヒートとジントニックに限る…

非常に残念だ。 ほうれん草とアンチョビのパスタ。 とっても上手にできた。完璧。でも、小生は糖質を……参ったなあ。

福岡は快晴。気温も20度ぐらいまで上がるらしい。そんな日には、きっと日光浴をするべきだ。 年甲斐もなく、日焼けするぞ〜

さて。最近のめしを纏めて掲載しようと思う。ブログ投稿サボリを解消するのだ。 0209木。大分は「はぐるま」のつけ麺。美味い。 0209木。大分市「とんふらい」で晩めし。 0210金。朝めし。フォルツァ大分。 帰りは大雪！ 0222水。ダイワロイネット大分で朝め…

20170215（水）。旅行5日目。着々と残日数が減る恐怖・・・ ゆっくり起きる。今日はレンタカーで島内をドライブしてみようと思う。 まずは洗濯してからやな。（この旅では荷物を減らすために衣類をあまり持ってきていない。こまめな洗濯で乗り切っているのだ…

20170214（火）。もう4日目。バレンタインデー（小生には関係ないがね）。 この日はバンコクからプーケットに国内線で移動する。事前にエアアジアを予約していたのだ。国内線の空港は、国際線とは異なりドンムアン空港である。時間に余裕があるので、さっそ…

20170213（月）。3日目。この日は釣りをするのだ。 ブンサムラン・フィッシングパーク。自然湖でかなりデカい。 0700ぐらいから釣り開始。狙いはメコンオオナマズ！ 無骨な仕掛け。所謂吸い込み仕掛けやな。 この中に練り餌が！ ガイドは無口な兄ちゃん。こ…

20170212（日）。2日目である。 そもそも、おっさんがタイに一人で行くとなると、色々とエロい想像をされがちなのであるが、言い訳ではなく今回はそんなことは目的ではない。エロは日本にも多くあるので。 今回の旅では、海外での多様性や新たな発見に触れる…

さて、大作のスタートである。 小生は2月半ばに、約1週間タイに行ってきた。 バンコク、プーケットで、ただのんびりする旅である。 では始めよう。 20170211（土）福岡空港より、ベトナム航空ハノイ乗り継ぎにてバンコクへ向かう。今回は嬉しいことにビジネ…

アミュプラザ大分、という商業施設が出張先ホテルの下にある。近いということは極めて重要やな。 と、言う訳で、またもやケンタッキー。チキン2本、コールスロー、ツイスター。後から、腸に良いプレーンヨーグルトを戴いた。 チキンは、やはり部位を選びたい…

重たいプレゼンの資料をパワポで纏め、話す内容を構築する１日。グッタリ疲れ切った小生の晩めしは、近所のスーパーだ。 身体が生野菜を欲している。スーパーやコンビニの出来合いサラダは洗い過ぎ消毒し過ぎで栄養なんてスカスカと聞くが、この際、仕方ない…

新店発見。まずは行ってみよう。変わった店名。「ちゃんて」。 醤油ラーメンを注文。 麺はまずまず。 スープは小生にとってはやや弱い印象。醤油なのに透明に澄んでいる。塩ラーメンみたい。 具はつくねは余計かな…… 再訪はとりあえず有りかな。

すっかり飽きた大分出張であるが、ギョロッケのある朝めしは良い。最近、ギョロッケがある日と無い日があるのが気に入らぬが。 別盛りである！

福岡へとんぼ返り。なかなかのハードなスケジュールの中、昼めしは由布SAで持参したヨーグルトとバナナにした。 ずっと出張で、食生活が乱れ、ジムにも行けず、体調もイマイチ。身体を引き締めたい……！

小生にとって、「近い」「空いている」は、「早さ」と同じぐらい重要な選択基準である。その点では、この宿の朝めしは合格。 人がいねえ… 部屋は正直イマイチで、また利用するか悩むところ。 天気も良かった。

ずいぶん長い間、CoCo壱番屋ではロースカツカレー以外を食っていない。 学生の頃は納豆カレーとか食っていたことをふと思い出す。

大分道は玖珠SAにて。2リットルの水をいつも飲む。すっかり、すぐ無くなるようになった。 健康、減量、ともにかなり良いらしいが。

麻婆豆腐が異常に好きである。休日の昼めしに作るとしよう。 手を抜かず、本格的に作る。 こればかりは、めしにかけずにはいられない。 自分で作っておいて、だが、実に美味い。

今、出張で訪れている大分でいよいよ実際に仕事がスタートする。（今までは準備期間であった） やはり、キチンとご挨拶すべきだろう。思えば、福岡での仕事の際も、筥崎宮に御詣りに行ったものだ。 さて、大分の代表的な神社を調べた所、どうも「宇佐神宮」…

朝はヨーグルトとバナナである。 整腸作用もあるし、バナナは元気が出るのだ。 もちろん、てんくうの湯に浸かった後で。 今日はデカい仕事。頑張ろう。

とにかく働いた。戦う男である格好良い小生。晩めしは、泊まる宿の同じ施設にあるフードコートでケンタッキーを買ってきた。部屋で食うのだ。 写真撮るのを忘れて食ってた。チキン3本。2本ドラム入れてもらった。嬉しい。 あ！昼めし唐揚げ、晩めしケンタッ…

福岡から大分への移動中に昼めし。玖珠SAにて。 ここのコンビニは妙に美味い。 快晴。由布岳がきれいやな。

ジムに行ってきた。そんな健康的な日は、考えた晩めしにせねばならぬ。 鍋。今日はささみ。 しみじみと美味い。 この、黒煎り七味が美味い。我がふるさと、京都の魔味である黒七味のパクリ。パクリでも美味ければ良い。

神社を信じる小生は初詣に行く。 福岡での住まいの氏神様、紅葉八幡宮。 御詣りは快晴に限るな。 何故か大渋滞。後でニュースで知ったが、西新商店街でビルが倒壊したようだ。怪我人がいなくて何よりやな。

意識高い生活を取り戻し中の小生は、朝めしにバナナとヨーグルトを戴く。 バナナが、まだ硬いのが気に入らないが。 出社途中。７時ぐらいか。月がきれいだな。

激しい仕事にやや目処がついた。昼めしも食わずに16:00過ぎ。空腹に耐えかね、会社近くの長浜ラーメン屋に飛び込む。店は、長浜将軍。 もやしラーメン（550円） この店は辛子高菜が美味い。 今日は文句言うまい。ああ、くたびれた。

食生活はめちゃくちゃになってきている。トレーニングも全く出来ていない。あまりにも忙しいことが原因。原因が改善される予定はなし。 そんな中でも、やはり意識高く生活せねばならぬ。今日から改善だ！ 独り鍋 食材は、大根葉たっぷり、豚、豆腐。 このよ…

今日はうるさくマナーの無い外国人がほぼいない。ギョロッケがある。まさにあるべき姿。 ギョロッケがあるとき〜！ この後は恐ろしいんだが。 まあ、無事に大阪に帰れました。

これでええんか？？？ 参ったなあ……