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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20161108 平日晩めしに久しぶりに料理【ささみ以外】

Yahoo!で、パスタは太りにくいという信用ならん記事を見た。晩めしはパスタにしよう…

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トマトソースとハラペーニョのパスタ、菜っ葉とシメジのソテー、アボカド。

 

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仕事帰りに向かいの八百屋に寄ったが、野菜が異常に高い。