一週間ほど左膝が痛い。先週はそのためにジムを断念したが、ガマン出来ず（不安に堪え兼ね）今日は行ってきた。 膝が痛いので、上半身中心。しかし有酸素運動は全て膝を使うのが、ちょっと心配。 結果、悪化はしなかったようだが、膝がなかなか治らんのは困…
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