出張も4日目。シャツをランドリーに出したり、下着類を洗ったり、まあ面倒な感じ。そんな小生の晩めしはコンビニ飯。 クラムチャウダーヌードルだってさ。味は、まあこんなもん？

大分は、ふぐの肝を食わせる恐ろしい県である。可食部位では無いはずだが…？ やはり、食ってみた。 食いかけだがね。左上が肝。 生を想像していたが、しっかり湯がいてある。 この肝をポン酢に溶かし、絡めて食べる。まあ、想像通りの味。 正直言って、肝は…

後半である。早く宿に帰り、温泉に浸かりたい。居酒屋で書き込み中！１人でヒマなだけか。 ハイボールが甘いので、ビールを頼むが、好きじゃないプレミアムモルツ… これが美味いって、口オカシイと小生は思うわ。 ポテトサラダ（180円）。 唐揚げ（380円）。…

小生は労基署に駆けこもうかと思う今日この頃。ブログもずいぶん空いてしまった。 新しい年、小生は大分で重要ミッションを遂行している。そんなグッタリの中、晩めしにきた。 前にこの店、書いたな…たぶん。 豊後酒場。大分駅の中。 まあ、安い。 味に対し…

何度目かいな？大分駅前のラーメン屋「おめでたい」。ブログの記事にもしていないようだ。冷酷な小生。 ここは、とにかく宿から近い。 特徴無き餃子… もやし炒め山盛りは良い。 麺がなあ…… 今日は酒は控えめ。ヨーグルトを買い込んだので、朝めしに食おう。…

会社の同僚とともに、後輩を励ます会と題して、中洲のジンギスカン屋「MASAJIN」へ来た。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400102/40042548/ 羊のたたき 下から、にんにくバター、塩、レモンだれ、オリジナルたれ。 肉の写真を撮っていないな。かなり…

疲れて疲れて帰ってきた小生。当然晩めしはまだ。しかも面倒くさい。 こうなってしまう。コンビニで買ったサラダ、またもやヨーグルト、メインはペヤングソース焼きそば…… 堕落堕落堕落！WRY〜〜〜！ はあ。 ヨーグルトは良く売っているからブルガリアだが、…

ただただヨーグルトを食う小生。 今は別府の宿で温泉後。疲れが取れない。昼めしが遅かったので、ただただヨーグルト……ええんやろか？

残念なおっさんになり下がった小生。晩めしはマクドナルド……どうした小生！ はい。疲れてるねん。忙しいねん！ 注文は、小生の思う正しい食べ方で。

とにかく晩めしが面倒だった。東京宿泊。周りには飲み屋がたくさん。 そんな中で、寂しく侘しく立ち食い蕎麦の小生。 最低やな。 ジムもご無沙汰。あかん時はとことんあかん…

疲れたことを理由に、ちょっと贅沢をしてみようと思う。（本当は行きたかった美味い焼きそば屋が満席…） 近所のあくね。 何回か来たが、もう行かないかな…何となく居心地が悪い。これは致命傷ですな。 料理はまあ丁寧、味は前回より向上していた感はある。で…

忙しく疲れた。バカバカしい会議？というか自己満足的な打合せにはウンザリ。みんなで時間を共有（＝全員が無駄な時間を過ごす）は無駄だと彼はいつ気付くのか？一生気付かないかw 朝からヨーグルトをたっぷり、バナナがデカかった。水をしっかり飲み、昼め…

週末も終わる。食生活を戻そう。週末は酒を飲んだが、また酒を極力控え、朝はヨーグルトとバナナ、夜は野菜とタンパク質中心にする。昼は自由だがね。 ちょっと野菜が安くなっていたので、大根と春菊を買った。さっそく大根おろしを擦り、春菊を茹で、他、余…

赤身に拘る肉屋、力飯店。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40005186/ ちょっと来てみたかったが、今日は接待… 接待のめしを能天気に楽しむバカも身近にたくさんいるが、小生はその限りでは無い。相手を楽しませることに心を配る。（だから、社…

昨日は大分、今日は北九州に移動、先ほど帰宅。なかなか疲れた。 本日はジムに行くつもりだったが、明日にする。ちょっと疲労を強く感じるからだ。 そんな小生の晩めしは、「太らないはず」のパスタだ。目の前の八百屋で、比較的許せる値段の野菜を買い、そ…

先日「またデカい成果」と言ったのは、大分での仕事だ。この仕事はしばらくかかるので、大分に来る機会が増えそうだ。今日も継続案件で良い仕事が出来た。 さて、たまには安物居酒屋にでも行くか。 カキフライ 大分では、やはりとり天！ 漬け物 と、生２杯。…

土曜日の自分自身に負けたく無い気持ちになり、激しく走り込みをしてきた。そんなお腹ペコペコ小生の健康晩めしはこちら！ 今日は胸肉と、余りのニラを茹でた。他は豆腐と最高に美味い梅干し。ビール１本と野菜ジュース。 8.4キロ。時間はいつも25分プラスク…

夜に炭水化物を摂るのは抵抗があるが、やむなしか。もやしを食いたい。買っておいたニラと一緒に炒め、袋ラーメンに乗せた。 ちょっと水多く、味が薄かった… 食後に腸内環境を整えるべくヨーグルトを戴き、夜は（昼めしは飲んだが）酒をやめて水にした。小生…

週末である。ちょっと飲みたくて、ビール少しと大好きな白ワインを飲む。 晩めしをどうするか悩む。ささみの気分では無いし…昼めしに炭水化物を大量摂取したから、夜は極力避けたい。 唐揚げにした。炭水化物ややあるが勘弁。 豆腐、納豆、ねぎ。まあまあや…

かなり忙しく、疲れた。今日は健康晩めしは無理。走り込みも行けずは残念。 残りのパスタ、玉子乗せ 袋ラーメン、ねぎどっさり まあ、仕方ないな。でも酒は控えめ！偉い。

いつもだが、有酸素運動の後は食欲旺盛になる。こんな時こそ健康料理やな！ ただ茹でた春菊（やたら春菊好き）、レタス、茹で玉子、鶏むね肉。 最近、大根が異常に高く、大根おろしを添えられずに困っている。こんな時にはこいつだ！ 大分出張の折に買った高…

Yahoo!で、パスタは太りにくいという信用ならん記事を見た。晩めしはパスタにしよう… トマトソースとハラペーニョのパスタ、菜っ葉とシメジのソテー、アボカド。 仕事帰りに向かいの八百屋に寄ったが、野菜が異常に高い。

今日もジムでしっかり走り込んできた。さあ、健康晩めし。 ささみ、豆苗、レタス、トマト。ビールは1本だけ。後でヨーグルトとバナナ。 何だか同じものばかり食っとるなあ… 小生は頑張る！ 良く走った。筋トレもまあまあ。

さあ、ジムの後は健康晩めしやな！昨日と同じような気がしてならんが… ささみ、大根おろし、貝割れ、茹でた豆苗（２周目）。 やっぱりポン酢って最強かもしれん。 そう言えば、大根を濡らしたペーパータオルできっちり包み、萎びさせずに使用することに成功…

ジムをまあまあ頑張ってきた。膝は、まあ大丈夫な感じ。 健康的な晩めしはいつも出来る訳ではない。特に出張の日は厳しい。昨日はたまたま昼めしを夕方５時に食ったので、晩めしはヨーグルトとバナナだけ（これは果たして晩めしに良いのか？）だったが… 外食…

大分に出張に来ている。 朝７時前には出社し、激しく忙しく働いた。福岡から営業しつつ移動、大分で重要プレゼンをこなし、気がつくと17時に近づいていた。 こんな時間に昼めしっておかしいやろ…と思いつつ、大分と言えばの野菜ラーメンを食った。 http://ot…

ここ最近、ずっと堕落していた。 今日は食生活を戻すぞ。体調もちょっと悪いし… 晩めし。鶏むねのソテー、夏野菜のソテー、プチトマト、ヨーグルトとバナナ。これを続けりゃあいいんだが。 夏野菜の冷凍が役に立った。 ズッキーニと、赤黄パプリカですな。 …

一週間ほど左膝が痛い。先週はそのためにジムを断念したが、ガマン出来ず（不安に堪え兼ね）今日は行ってきた。 膝が痛いので、上半身中心。しかし有酸素運動は全て膝を使うのが、ちょっと心配。 結果、悪化はしなかったようだが、膝がなかなか治らんのは困…

やっぱり出張時の晩めしは意識低い系になる。特に、面倒でコンビニで済ませると、これはもう極めて意識低い。 せめてもの罪滅ぼしスムージー。 ヨーグルトも食べ切りサイズは加糖しかないしな… 明日の朝はキチンとしよう！

小倉に泊まっている。 宿に着いてからもずっと頑張ったデスクワークに疲れ、訪れたのは、まさに居酒屋という佇まいの酒房 武蔵。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4004/A400401/40004708/ 既に缶ビールを飲んだので、酒は瓶ビール1本にしよう。 鰯を糠で煮た…