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体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170127 宇佐神宮へご挨拶に行く【神社好き】

今、出張で訪れている大分でいよいよ実際に仕事がスタートする。(今までは準備期間であった) やはり、キチンとご挨拶すべきだろう。思えば、福岡での仕事の際も、筥崎宮に御詣りに行ったものだ。 さて、大分の代表的な神社を調べた所、どうも「宇佐神宮」…

20170127 出張のお宿での朝めし【温泉後】

朝はヨーグルトとバナナである。 整腸作用もあるし、バナナは元気が出るのだ。 もちろん、てんくうの湯に浸かった後で。 今日はデカい仕事。頑張ろう。

20170126 戦う男の晩めしと出張風景【アイロン野郎】

とにかく働いた。戦う男である格好良い小生。晩めしは、泊まる宿の同じ施設にあるフードコートでケンタッキーを買ってきた。部屋で食うのだ。 写真撮るのを忘れて食ってた。チキン3本。2本ドラム入れてもらった。嬉しい。 あ!昼めし唐揚げ、晩めしケンタッ…

20170126 戦う男の昼めし

福岡から大分への移動中に昼めし。玖珠SAにて。 ここのコンビニは妙に美味い。 快晴。由布岳がきれいやな。

20170125 晩めしにまた鍋!【今日はささみ】

ジムに行ってきた。そんな健康的な日は、考えた晩めしにせねばならぬ。 鍋。今日はささみ。 しみじみと美味い。 この、黒煎り七味が美味い。我がふるさと、京都の魔味である黒七味のパクリ。パクリでも美味ければ良い。

20170125 福岡での初詣に行く小生

神社を信じる小生は初詣に行く。 福岡での住まいの氏神様、紅葉八幡宮。 御詣りは快晴に限るな。 何故か大渋滞。後でニュースで知ったが、西新商店街でビルが倒壊したようだ。怪我人がいなくて何よりやな。

20170125 朝めしはバナナとヨーグルト再び

意識高い生活を取り戻し中の小生は、朝めしにバナナとヨーグルトを戴く。 バナナが、まだ硬いのが気に入らないが。 出社途中。7時ぐらいか。月がきれいだな。

20170124 昼めし16:15!空腹に耐えかね長浜ラーメンを食う

激しい仕事にやや目処がついた。昼めしも食わずに16:00過ぎ。空腹に耐えかね、会社近くの長浜ラーメン屋に飛び込む。店は、長浜将軍。 もやしラーメン(550円) この店は辛子高菜が美味い。 今日は文句言うまい。ああ、くたびれた。

20170123 生活を意識高い系に戻したい小生の夕食【独り鍋】

食生活はめちゃくちゃになってきている。トレーニングも全く出来ていない。あまりにも忙しいことが原因。原因が改善される予定はなし。 そんな中でも、やはり意識高く生活せねばならぬ。今日から改善だ! 独り鍋 食材は、大根葉たっぷり、豚、豆腐。 このよ…

20170121 常宿朝めしのあるべき姿

今日はうるさくマナーの無い外国人がほぼいない。ギョロッケがある。まさにあるべき姿。 ギョロッケがあるとき〜! この後は恐ろしいんだが。 まあ、無事に大阪に帰れました。

20170120 晩めしにまたもやコンビニ【罪悪感の塊】

これでええんか??? 参ったなあ……

20170120 大分昼めしに「はぐるま」のつけ麺

かなりぐったり疲れ切っている小生です。こんにちは。 大分と言えば、と言いたいぐらい定番の「はぐるま」でつけ麺を戴く。 醤油つけ麺(650円) 安過ぎ。美味い。大盛りにしてしまい、罪悪感……

20170120 別府常宿での朝めし

いつもの宿で朝めし。 またギョロッケがない……わかってないなあ。 さらに中国人観光客が多過ぎ。うるさい。マナーが悪い。 まあ、めしは美味かったし、朝日は綺麗だったが。

20170119 大分出張4日目の晩めし【コンビニ】

出張も4日目。シャツをランドリーに出したり、下着類を洗ったり、まあ面倒な感じ。そんな小生の晩めしはコンビニ飯。 クラムチャウダーヌードルだってさ。味は、まあこんなもん?

20170118 大分晩めしに、ふぐの肝を食らう

大分は、ふぐの肝を食わせる恐ろしい県である。可食部位では無いはずだが…? やはり、食ってみた。 食いかけだがね。左上が肝。 生を想像していたが、しっかり湯がいてある。 この肝をポン酢に溶かし、絡めて食べる。まあ、想像通りの味。 正直言って、肝は…

20170118 大分昼めしは香の野菜ラーメン

ここの野菜ラーメンは美味い。 ただし、ちぢれ麺に限る。

20170118 やはり朝風呂が出張の基本である【温泉】

朝からてんくうの湯で温泉を堪能。気持ち良い。

20170117 番外編?風呂最高!

おにぎりなど食いたいと思ったものの、先ほどの唐揚げで満腹。 コンビニでは、ビール、チューハイ、スムージーを買い、早々に宿へ。 すぐさま温泉である。てんくうの湯。 写真はグーグルからかっぱらってきたものだが。 今回はこの宿に2泊するので、少なくと…

20170117 さあ、後半や。どんどん壊れる小生【in居酒屋】

後半である。早く宿に帰り、温泉に浸かりたい。居酒屋で書き込み中!1人でヒマなだけか。 ハイボールが甘いので、ビールを頼むが、好きじゃないプレミアムモルツ… これが美味いって、口オカシイと小生は思うわ。 ポテトサラダ(180円)。 唐揚げ(380円)。…

20170117 投稿の空いた哀れな小生は居酒屋にいる【前半】

小生は労基署に駆けこもうかと思う今日この頃。ブログもずいぶん空いてしまった。 新しい年、小生は大分で重要ミッションを遂行している。そんなグッタリの中、晩めしにきた。 前にこの店、書いたな…たぶん。 豊後酒場。大分駅の中。 まあ、安い。 味に対し…

20161219 記憶にないぐらい久しぶりにジョイフル【ファミレス昼めし】

いやあ驚いた〜!珍しいところで昼めし。ファミレスのジョイフル。時間無くて、飛び込んだ。 ハンバーグが食いたくて、何だか激しいメニューを選択。 特に感想は無し。 夜は会社の忘年会で魚。二次会とか面倒でさっさと帰ってきた。腹減った…水たくさん飲ん…

20161219 朝めしにひたすらヨーグルトを食う小生【温泉後】

大分の宿で早朝から仕事している。 さて、朝めし。 バナナ2本(持参したもの)、ヨーグルト1パック、大量の水(昨夜から)。良い。 もちろん、朝から温泉を堪能した後である。 http://www.cityspatenku.jp

20161218 大分晩めしに駅前のラーメン屋「おめでたい」【近いからシリーズ】

何度目かいな?大分駅前のラーメン屋「おめでたい」。ブログの記事にもしていないようだ。冷酷な小生。 ここは、とにかく宿から近い。 特徴無き餃子… もやし炒め山盛りは良い。 麺がなあ…… 今日は酒は控えめ。ヨーグルトを買い込んだので、朝めしに食おう。…

20161218 本日のお宿【大分駅】

もちろん移動は車派なんだが、本日のお宿は大分駅近く。 大分駅上の天空の宿。 一所懸命ライトアップして盛り上げようと頑張る大分。 でも、駅前だけ。何だか根本が違うような気がしてならん。 上から見ると物悲しさが増すなあ。

20161218 昼めしに吉野家、その後大分へ【日曜日なのに】

いやあ、哀しいなあ。まずは11時過ぎから会社へ行き、仕事。休日にオフィスに立ち寄るとセキュリティのログで出社がわかるので、事前申告が必要である。 何だか、謝りながら出社するみたいで甚だ不愉快な小生。 腹が減り、近場の吉野家へ。 アタマの大盛りを…

20161218 休日の野菜朝めし

早く起きた。買っておいた野菜で朝めしにしよう。 アボカド、トマト。これに加えて、ヨーグルトも。 今日は昼から仕事して、大分に出張せなあかん。あ〜〜しんど……

20161216 昼めしに「シフク」でラーメン

何でも、ラーメンWALKER福岡で1位になったらしい「シフク」に久しぶりに来た。 鶏白湯チャーシュー増しにしてみた。 鶏チャーシューが美味い。でも、やはり麺が弱い。柔らか過ぎるんだよなあ……

20161215 健康ライフを取り戻したい朝めし

生活が乱れている。戻さねばならぬ。そんな朝めしはこちら。 なかなか理想的。

20161214 遅い昼めしに「来来亭」へ行く

残念なぐらいに忙しい。昼めしか16時過ぎ。また1日1食コースか…… 来来亭で炭水化物を大量に取ってやる! 案の定、1日1食だったが。

20161213 中洲のジンギスカン屋「MASAJIN」で晩めし

会社の同僚とともに、後輩を励ます会と題して、中洲のジンギスカン屋「MASAJIN」へ来た。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400102/40042548/ 羊のたたき 下から、にんにくバター、塩、レモンだれ、オリジナルたれ。 肉の写真を撮っていないな。かなり…

20161212 久しぶりに走り込み!

何だか忙しく、小生は参っている。そんな中、久しぶりのジムに来ることができた。 しっかり走ったで〜〜

20161212 無添くらで昼めし

ついつい来てしまう回転寿司。正直、無添くらの評価は低いんだが、近いので仕方ない。 ネタは、スシロー、はま寿司に劣る。かっぱと近いレベルやな……

20161210 出張で部屋に温泉があった

福岡の甘木という所へ出張した。正直田舎は得意ではなく…でも宿の部屋に温泉が引いてあるのに驚いた。 良いですな!

20161209 昼めしに久しぶりの「油そば七色」

久しぶりに、赤坂にある「油そば七色」に来てみた。 今日は迷わず油そばを選択。 しっかり混ぜるべき たっぷり入れるべき 辛くて美味い!

20161208 堕落シリーズ!晩めしあかんやん!

疲れて疲れて帰ってきた小生。当然晩めしはまだ。しかも面倒くさい。 こうなってしまう。コンビニで買ったサラダ、またもやヨーグルト、メインはペヤングソース焼きそば…… 堕落堕落堕落!WRY〜〜〜! はあ。 ヨーグルトは良く売っているからブルガリアだが、…

20161208 昼めし、しまった食い過ぎ……

大分で、まる重と言うラーメン屋に行った。確か2年ぐらい前に行った記憶がある。 https://s.tabelog.com/oita/A4401/A440101/44007105/ ついつい野菜マシにしてしもた。 見た瞬間に後悔。恐ろしい量だ。おいおい、もやしはタダやないんやで??? とにかく、…

20161208 朝めしにギョロッケが無い!

大分出張の常宿西鉄に泊まる。この宿は朝めしが良い。特に良いのがギョロッケと言う郷土のおかず。ピリッと辛くしたすり身を薄く形作り、コロッケ風に揚げてある。小生は、これにたっぷり染めおろしを乗せて戴くのが好きだ。 以下、度々絶賛している。 http:…

20161207 晩めしはただただヨーグルトを食う小生

ただただヨーグルトを食う小生。 今は別府の宿で温泉後。疲れが取れない。昼めしが遅かったので、ただただヨーグルト……ええんやろか?

20161207 昼めしに、何故その店名?の大名ちんちん

残念なことに忙しく、昼めしが15時過ぎ。今日は大分に行かなきゃならんのに…… 「大名ちんちん」で麻婆豆腐ランチ。とにかく、何故この店名やねん!あかんやろ〜! 麻婆豆腐の味は、とろみが過ぎたり、豆腐がもっと多い方が良い(麻婆豆腐は、肉ではなく、豆…

20161206 堕落絶賛継続中!マクドナルド晩めし

残念なおっさんになり下がった小生。晩めしはマクドナルド……どうした小生! はい。疲れてるねん。忙しいねん! 注文は、小生の思う正しい食べ方で。

20161206 かなり久しぶりの吉野家で昼めし

少なくとも、ひと月半は吉野家に来ていない。何でかな… 忙しい……いつもの並のBセット。やはり、正しい食い方で。

20161205 堕落した小生の晩めしは立ち食い蕎麦

とにかく晩めしが面倒だった。東京宿泊。周りには飲み屋がたくさん。 そんな中で、寂しく侘しく立ち食い蕎麦の小生。 最低やな。 ジムもご無沙汰。あかん時はとことんあかん…

20161205 昼めしは予定通り【つじ田のつけ麺】

小生にとって東京出張の定番昼めし「つじ田」。ラーメンとつけ麺で若干悩むが、今回はつけ麺。 やはり、黒七味が大切。 美味い。

20161205 名古屋で臭いおっさんが増加【東京行き中】

新幹線は名古屋に到着。1つ空けた隣に臭い中年おっさんが…臭い…… 小生も中年おっさんだが、この整髪料や加齢臭の入り混じった感じ、なんやねん! やむなく、こんな時のために常備している自衛マスクを着用。 もはやミイラ男。さらにマスク越しに小生を攻撃…

20161205 東京出張への新幹線で朝めし

やはり東京出張は好きでは無い。今日は大阪発なので、新幹線移動。 朝めし 先ほど、故郷の京都を通過。 故郷を出て20年超え、さらに転勤族なんてやってると、故郷感がほぼ無いのが哀しい。

20161201 相変わらずの安定感「麺屋 玄」

ここに来ると、ついつい敢えて醤油ラーメン。 もはや、貫禄すらある。 並ばずに戴けるのは、北九州ならでは。

20161130 再びサルバトーレクオモで朝めし【似非セレブ】

小倉に出張の時に小生は、またもやサルバトーレクオモで朝めしを食う。 この、似非セレブ感。

20161128 昼めしに「ふくちゃんラーメン」【約ひと月ぶり】

まず、ブログの投稿が久しぶりである。かなり多忙であった。 さて、過ぎ去った日々もキチンと写真を撮っていたのだが、振り返らずにいくことにする。面倒だからだ。 先日、なかなか気に入ったラーメン屋に再訪した。ふくちゃんラーメン。 http://otohva.hate…

SMAPロスの克服方法

今、昼食を取りつつ、見るでもなくテレビを眺めていたら・・・心から驚いた。福山ロス。SMAPロス。その克服方法について、バカそうな医師が語っていた。 ネタですよね?電通に象徴されるこの世に必要ない職種の方々が、自分たちの為に作ったネタですよね? …

20161123 朝から歩き込み【2,453メートル】

昨日は仕事が遠方かつ遅く、仕事用レンタカーの返却が出来ず、今朝返しに行った。帰りはバスなのだが、ふと歩いてみることにした。ジムの代わりに強制的有酸素運動、というわけだ。 地下鉄の駅で2駅。iPhoneのアプリ「キョリ測」で後で測ると2,453メートル…