体脂肪率10%台を目指すおっさんの食綴り

福岡で単身生活を送るじじいの、やや減量頑張る食綴りです

20170527 久しぶりの「西新ピザ食堂」はやはり美味い【アンチョビ追加】

ピザのトッピングでは、アンチョビがとにかく好きである。昔、E.T.という映画を見たとき、まだ我が国では普及していなかったデリバリーピザを主人公たちが取るシーンがあり、彼らは「アンチョビ抜き」とリクエストしていたことを思い出す。小生だったら、「…

20170527 朝ジムの習慣化【意識高い系】

朝ジムに行くのだが、今日は有酸素運動だけではなく筋トレをしっかりする日。 そうなると、体内に栄養を入れなければならぬ。 ジム用朝めし。バナナの栄養と、ささみのタンパク質。 太腿、広背筋、大胸筋、腹斜筋と鍛え、有酸素運動を30分しっかり行う。汗ダ…

20170526 別府定宿の微妙な崩壊感【ギョロッケが無い+α】

別府のいつもの宿。常に朝食はギョロッケが楽しみなんだが、最近無いことが多い。 ギョロッケとは当地の郷土料理である。魚の擂り身を薄く形作り、コロッケ風に揚げたものだ。ピリッと辛みを付けてあり、実に美味い。 でも、人気無いんかなあ…… 実は仮説があ…

20170525 別府の餃子を試す【高い】

大分出張の折に、別府の餃子を試してみる。 湖月というお店。 https://s.tabelog.com/oita/A4402/A440202/44000056/ 早目に行ったつもりだったが、意外とほぼ満席。韓国のガイドブックに載ってしまっているようだな、 メニューは、餃子600円、瓶ビール600円…

20170522 晩めしに近所の熊猫食堂で中華【敗北】

小生は辛いものを食べることが大好きだ。そこそこ自信もある。麻婆豆腐を食べたくなり、近所の熊猫食堂に行ってみた。かなり久しぶり。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40006151/ 付き出し スペアリブの蒸し物。肉ぷりぷりで美味い。(かなり…

20170522 たまには福岡昼めし、やはりナゴミは美味い

久しぶりに福岡で昼めしを食う。やはり、ナゴミやな。 https://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40003616/ 今日は、サービスランチがメンチカツ。嬉しい。ジャポネソースとデミソースから選べる。小生はやはりデミソース。ごはんは少なめ。 キチンと美…

20170521 朝ジム連続達成【意識高い系】

我ながら朝ジムを2日連続というのは、気分がよろしい。昨日と同じく、朝7時台後半からスタート。空いていて良い。(←これが最も重要) しっかり30分の走り込み。筋トレは筋肉痛で腹斜筋のみ。 その後は、布団干し(2日連続)、冬物の洗濯と整理(スーツとコ…

20170520 朝ジムを敢行する小生【ストイック】

ジムを変えた。福岡の家のほぼ目の前に新しい24時間年中無休というのが出来たからだ。 出張でなかなか行けなかったのだが、週末の朝早くに行ってみた。 清潔で、空いていて、なかなか良い。 有酸素運動 大胸筋 広背筋 腹斜筋 しっかり頑張った。終了して帰宅…

20170519 晩めしに改造マック【かなりアリ】

出張先の沖縄から、単身赴任先の福岡に戻る(分かり辛いなあ)。困ったことに管制塔トラブルに巻き込まれつつである。 那覇空港、管制ミスで27便が遅延=航空機同士対面、動けず:時事ドットコム さて、晩めしは、いつからか完全に方向性を見誤り、軌道修…

20170519 昼めしに「とらや」で沖縄そばを食う【これはうどんか?9食目】

朝を軽めにした。この日は昼めしに何としても沖縄そばを食いたかったからだ。当然、めし中心のライフスタイルである。 この日は「とらや」という店に行ってみる。有名な人気店のようだが。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47002599/ 本ソーキそ…

20170518 つくづく、いつも独りだなあ……晩めしは餃子【これが人生か】

何となくタイミングを逃し、晩めしが21時に…… 沖縄での定宿近くの「大阪が本店」との餃子屋に飛び込む。小生の住まいである「 大阪」では、聞いたことも無い店だが。う〜む…… 餃子。まあ、特別ではない。それよりもカウンターが狭過ぎる。 再訪は無い。

20170518 昼めしにハイウェイドライブイン【ハイサイ探訪】

いやいや、プレゼン終わってノンビリの小生。昼めしにハイウェイドライブインに行ってみた。 https://s.tabelog.com/okinawa/A4703/A470301/47016106/ ここもハイサイ探偵団を探訪するのが目的である! www.youtube.com やはり、Cランチを注文。640円。安過…

20170518 重要なプレゼンに備えて和朝食【食い過ぎた】

重ね重ね言うが、小生は仕事で沖縄に来ている。どうやら、世の中はかなり誤解があるようだ。 さて、本日朝一は小生が勝ち取った重要なプレゼンがある。それにも関わらず、朝めしを食い過ぎた小生はダメなヤツだ…… 和食にした。昨日は夕方5時に昼めしを食った…

20170517 夕方に昼めしを食うのだ【沖縄ピザ】

本日の小生は、掴み取った重要プレゼンの準備をしていた。(一応、沖縄には仕事で来ている) 頑張り過ぎて、昼めしを夕方遅くに食うことになった。 那覇、久茂地のナポリ https://s.tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47013823/ デカいピザ カニクリームコ…

20170517 朝めしに得意のタコライスカレー【オリジナル】

定宿での朝めし、小生オリジナルのタコライスカレー。 もちろんもずくもたっぷり。 美味い。

20170515 小生、遂に山羊を食う【初ヒージャー】

山羊。 沖縄では「ヒージャー」と言う。 かなり好みが分かれる、におい(匂い?臭い?)が凄い、好きな人はたまらなく好きだが、嫌いな人は見たくもない、こんな食材。もちろん小生の興味を強烈に魅いたのは言うまでも無い。 小生は、羊肉が大好きだ。しかも…

【予告】小生、7月にバリに行く

なぜ予告するんだ?まあ、いいか〜〜 さて、小生は7月にバリへまたもや1人旅をすることにした。 今回の旅では、リアルタイムでブログを書こうかな!(たぶん無理だが)

20170509 昼めしに「よしもと食堂」で沖縄そば【飛び込みで8食目】

沖縄そば8食目。糸満市で飛び込みで見つけた店、「よしもと食堂」。 https://tabelog.com/okinawa/A4704/A470402/47009795/ ここは当たり!かなり美味かった。 炙りナンコツソーキ中(590円)にしてみた。かなりクオリティ高い! 麺も良い。 メニューである。…

20170509 朝めしにまたもやタコライス【トマトあり】

この日はトマトがあったので、たっぷり載せたタコライスにした。 加えて、クーブイリチーともずく(写ってないが)は欠かせない。 かなりバランスよく、美味かった。

20170508 昼めしに沖縄は「三竹寿」でつけ麺【ハイサイ探訪】

大好きなハイサイ探偵団で見た「三竹寿」へ行ってみる。こちらは沖縄そばではなく、正調のつけ麺を食わせてくれる店である。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47004256/ こちらはハイサイ探偵団。もう、ほんまに面白い。 www.youtube.com さて。…

沖縄そばを食べまくる小生【6食目、7食目】

小生の6食目、「高江洲そば」でゆし豆腐そば。 https://tabelog.com/okinawa/A4703/A470404/47000071/ かなり美味い! 続いて7食目、名護あたりの玉屋。 https://tabelog.com/okinawa/A4702/A470201/47007109/ ここはフーチバーをたっぷり入れさせてくれる。…

20170424 東京出張の朝めしは残念【見かけ倒し】

東京での定宿。しかし朝めしは初めてである。 見た目は実に良い。でも味は・・・まさに見かけ倒し。まさに東京的。

20170422 昼めしに「いちぎん食堂」でそば【5食目】

看板には「名護そば」とあったが、店名はいちぎん食堂だったらしい。後で調べて判明した。 https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47001939/ 看板に名護そばとあったので、当然沖縄そばを戴くことにする。 う〜ん・・・市販のそばと出汁で作るとこうな…

20170422 朝めしに宿でタコライス

休日出勤である。気分はタコライス。 サラダコーナーにトマトが無かった・・・タコライスにたっぷり載せたかったのに! しっかりもずくを選択している。しかも、右上にはゆし豆腐までも。朝食は健康の源なり。

20170421 晩めしに「三笠」へ行くのだ【お気に入り】

沖縄では、ほんまに定食屋にお世話になっている。安くて美味い。 今日は三笠! https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47019299/ 三笠、みかど、ほんまに良く似ているなあ。 さて、注文したのは肉と豆腐の味噌炒め。沖縄は豆腐が美味い。島豆腐という、…

20170421 昼めしはA&Wでハンバーガー【微妙】

沖縄のハンバーガーと言えばA&Wではなかろうか? 昼飯に行ってみた。 モッツアバーガー コニードッグ 店内は広々として良いが、ちょっと高いね・・・ 味はまずまずという感じ。 この日は、ハイサイ探偵団で見たこの人を目撃。道の駅許田にて。

20170421 朝めしは定宿で洋食にして見る【もずくにハマる】

洋食でキチンと統一したいところなのだが、もずくは欠かせない。 沖縄のもずくは実に美味い!加えて、なぜかクーブイリチー(昆布の炒め物)も。沖縄の長寿を支える海藻食である!

20170420 晩めしは沖縄料理を色々と楽しむのだ

晩めしに沖縄料理であるが、場所はわかるが、店名がわからぬ。まあ、いいか! (後日訂正です。店名わかった。「あかがーら」) https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000830/ ソーキの炙りだっけ?ナンコツがとろとろで実に美味い! にんじんのしり…

20170420 昼めしに「みかど」のゆし豆腐【酒残り中】

さて、連続投稿の開始。 すっかり日々通う店になった食堂「みかど」のゆし豆腐。酒が残っている時には、特に良い。 みかど https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47000095/

20170419 快調にそばを重ねる小生は「我部祖河食堂」に行くのだ【4食目】

こちらはソーキそば発祥らしい。「我部祖河食堂」 https://s.tabelog.com/okinawa/A4704/A470405/47001045/ 遅い昼めしに来たのだ。 小生好みのジャンク系。 ここの麺は黄色い。相変わらずのゴワゴワした麺。小生は好きだが、繊細さを見出すには時間と経験が…