昼の玉名ラーメンは想定外に感動が無かったが、カロリーは消費せねば。いよいよ本格的にジムを復活や。仕事がつまらないので、ジムに打ち込もう…ブランクがあるので、筋力が落ちている。晩めし。小生は復活するぞ。

とにかくうちの近所はラーメン屋が多い。大半は、例の苦手な麺が出てくる博多ラーメン…ラーメンだけで考えると、小生が食う気になるのは「海豚や」ぐらい。ただ、こちらの「ラーメンはじめ」はサイドメニューが充実しており、ラーメンも食える居酒屋的な使い…

せっかくジム慣らしの日、外食したかったが、ぐっと我慢。健康な食事を戴こう。味気ないが…ささみ、ブロッコリ、昨日の残りのアボカド、日曜日の残りの豆腐。量もほどほど。筋肥大にはカロリー不足なんだろうか？まあ良かろう。

やたら目につく柳葉敏郎のローソンCM…鯖の塩焼きが頭に残る。結果、こんな晩めし左上の赤い物体は、もつ煮込みだ。アボカドの熟し具合が完璧だった。ローソンポイントがどんどん貯まる今日この頃。アバラの治癒はもう少し。ジムに行きたい。

鹿児島なのに天一。何も食う気がしなかったが、天一ならば食えそうな感じ。やはり心を病んでるわ。はあ…

軽い鬱病の哀れな小生は、一応晩めしを食う。実はあまり食いたくもないんだが…晩めしはビールだけで良いかも知れない。惣菜3種。飽きたなあ…豆腐ハンバーグ。まあ美味い？味気ない昨日の残りのトマトと、きゅうりこのもろみ味噌は美味い以上。

やっぱり食い過ぎはあかん。晩めしはこれだけ。

ライブ後、ラーメンを食った。五反田にある、江戸前煮干中華そば きみはん、である。http://s.tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13125364/宿の近くのラーメン屋を予め調べておいたのだ。ラーメンとにかくスープが熱い！当然、表面を覆う香味油のなせる業だが…

少しずつマシになってはいるものの、まだまだ骨折が痛い…晩めしは近所のラーメン屋「海豚や」へ。http://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40019009/この店は、例の残念細麺以外の、中太ちぢれ麺を選ぶことが出来る！これスープは鶏脂をかなり効かせてい…

福岡はとんでもない寒波で交通麻痺。小生はとんでもない痛みで全身麻痺。動けない。この世のものとは思えない背中の痛み。夕方に何とか食った。最も手がかからない方法で作る。ため息しか出ない…確か、朝も昼も痛みで動けず、夕方遅くに食った記憶。

以前にザワークラウトを仕込んだ。 20160110 ザワークラウトを仕込む - 体脂肪率10％台を目指すおっさんの食綴り 前回の骨折が少しラクになってきた頃だ。 ちなみに、このブログの時期の小生はまだ再び骨折したことを知らない。 あまりに続く痛みにより医者…

かなり重要な仕事を仕掛けて、成功に至った。ぐったり疲れた。こんな日ぐらいはご褒美晩めしにしよう。気になっていた小料理屋へ行く。和彩あくねhttp://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40038320/なにぶん1人なので、注文が難しい。生ビールはもうちょ…

アバラ骨の骨折から1カ月ちょっと。ようやくジム復活！でも、腹筋は無理だった…まだ違和感あるねん。有酸素運動を普段以上にしっかり実施、脂肪燃焼に努めよう。不思議だが、翌日にも筋肉痛がない。まあ、緩めにやったからかな？帰宅後、健康晩めし茹でる際…

今日からジムを復活しようと思っていたが、不意にかなり忙しい。しかも重たいミッションに取り組んでいる…ジムは明日からにするか。今日は健康晩めしにすることから再開しよう。お惣菜3種、納豆と豆腐、ささみ。まずはダンベルからやるか！

哀れな小生の再びシリーズ〜 今日はめっちゃ仕事した。 昼めしも食っていない。 再びあじさわを選択。 http://s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400203/40003940/ まずは生 もやし炒め 長芋のアンチョビバター 焼きそば、空腹につき、1.5玉！ やはり、良いお店。…

1ヶ月ぶりかな？またもや焼酎バー、酒々蔵へ。http://s.tabelog.com/kagoshima/A4601/A460101/46000160/かなり二日酔いになったので、焼酎という単語を入れるのもイヤ。でも美味かった。鳥刺し！酒盗島らっきょうちょっとしばらく焼酎はいいや。

疲れた。かなりの頭脳労働。アタマを使うと腹が減る。今日の晩めし。生きていることがイヤになる瞬間。

1人が最も虚しい今日。鹿児島で戴いた鳥刺しが忘れられず、思わず自分で作ってみた。きちんと皮目を炙ってある。薬味はスライスした玉ねぎと、冷凍してあった刻みねぎ、おろしにんにく。九州独特の甘い醤油も買ってきた。鳥刺しには良く合う。何となく明太ク…

まいど。 イライラする日々だなあ。 デヴィッドボウイが亡くなったねえ… 何だか１つの時代の終わりのようだ。 さて。 晩めし。 虚しい哀れな小生であるが、近隣開拓推進の継続案件として。 「あじさわ」 あじさわ - 西新/お好み焼き [食べログ] 良い。再訪あ…

野菜がたくさんある。しっかり食べよう。さらに、向かいの八百屋で買った豆腐もある。湯豆腐にささみを入れて、たっぷりの野菜と一緒に食おう。豆腐は糸島産とか。なかなか美味い。食後は、いよいよダンベルを再開！

七草粥が好きだ。夜は1人粥。メニューこれだけなので、玉子を投入。写真ピンボケて、何となく凹むな…

久しぶりに書く。元気じゃないと日記は書けないらしい。後で最近のことをいろいろ書くんだが、まずは今を。ラーメン屋暖暮にきた。まずはビールとからし高菜。次いで、餃子。餃子、なかなかやるやないか。今は唐揚げ待ち。ラーメンはまだ注文していない。単…

はっきり言うが、料理が得意である。土曜日、ミールス。南インド料理。冬野菜のサンバル（言わば、スープカレー）豆のマイルドなカレーかなり辛いトマトとココナッツのマトンカレートマトと菜の花のヨーグルトサラダ野菜の付け合わせ、など。まあ、格別。こ…

単身赴任で住まう西新の居酒屋「博多てんき屋」で1人晩めしに来た。 12月の休日前だったか…忙しかったか… 最も玄関寄りの寒い寒いカウンター席に通される。 生ビールと牡蠣フライ3個というのを、とりあえず注文。 ビールはすぐに到着。 しばらくして、突き出…

骨折が激しく痛みながらも金融マンとして働いている哀れな小生の夕餉を紹介しよう。とにかく疲れた。こんなのがあった。こうなった。一応こいつも…あれ？早く治りますように。

大人の男なのである。1人バーが好きだ。大雨の間隙を突き、焼酎バーへ。酒々蔵（ささくら）。知らない焼酎を色々と飲ませてもらった。つまみは、鶏刺し。甘い醤油が芋焼酎に合う。そういえば、今夜、すべてのバーで、という中島らもの名作を思い出した。再読…

アバラ痛によりジムに行けない…しかも、最近は夜に結構炭水化物を摂取している。全体的な摂取カロリーも多いような感じ…という訳で、今夜はカロリーオフ。独り鍋。もっとカロリー落としたいぐらい。なのに明日は鹿児島出張だぜ。

昼めしも食わずに仕事をしていた。（そりゃあ、珍しく朝めしにパンを食ったが…）空腹限界の16時過ぎ。かっぱ寿司を発見。これは晩めしである。〆はお馴染み、納豆ちと食い過ぎた夜に炭水化物はあかんし、アバラ負傷でジムにもいけない。なかなかの逆風やなあ…

ちょっと、土曜の夜に酔っ払って右脇アバラを強打した…あまりにも痛い。肋骨骨折の可能性を否定できず、仕事の合間に整形外科に行く。先生曰く、「たぶん、骨折は無いでしょう！」た、たぶん？「だってほら、この部位は内臓とも重なっていて見にくいんですよ…

雄大な桜島。何度見ても飽きない。ぐったり小生は、独り寂しく居酒屋でヤケ食いを行った。鹿児島市天文館の浩司家。2回目。飲んでも酔わず、とっとと宿に帰る。明日も朝5時からデスクワークしないとあかん。はあ…